Amistades en la Adultez

Tal como predice la teoría de Carstensen, las redes sociales suelen reducirse e incrementar su nivel de intimidad en la mitad de la vida. Sin embargo, las amistades persisten y son una fuente importante de apoyo emocional y bienestar, en especial para las mujeres. Las amistades suelen girar alrededor del trabajo y la crianza; otras se basan en los contactos en el vecindario en asociación con organizaciones de voluntariado.

Las amistades en la mitad de la vida suelen tener especial importancia para los homosexuales. Es más probable que las lesbianas reciban apoyo emocional de otras amigas lesbianas, amantes e incluso ex – amantes que de sus parientes. También los hombres gays dependen de redes de amistades o parientes ficticios que crean y mantienen activamente. Las redes de amigos proporcionan solidaridad y contacto con gente más joven, que los heterosexuales de mediana edad por lo regular obtienen de la familia.

La calidad de las amistades en la mitad de la vida a menudo compensa el escaso tiempo compartido. En especial durante una crisis, como un divorcio o un problema con un padre que envejece, los adultos recurren a los amigos para recibir apoyo emocional, orientación práctica, consuelo, compañía y conversación. Con frecuencia los conflictos con los amigos se centran en diferencias de valores, creencias y estilos de vida; por lo regular, los amigos pueden resolver esos conflictos a la vez que mantienen la dignidad y el respeto mutuos.

Mis Anécdotas con Respecto a la Pérdida y/o Separación de un Amigo

En el transcurso de mi vida he tenido amigos que vienen y van, personas que llegan para quedarse y otras que llegan solo para dejar una huella o experiencia en mi corazón y en mi vida. Los amigos son seres importantes para cada uno de nosotros ya que con ellos formamos grandes vínculos y desarrollamos nuestro círculo social que no sólo será para compartir momentos de diversión sino también para que sean un grupo de apoyo con quien pueden contar en momentos de tristeza o que requieras algún consejo o punto de vista diferente al tuyo y al de tu familia.

He tenido grandes amistades que aún conservo y otras se han ido de mi vida, ya sea porque las circunstancias no separaron o porque perdieron su vida, tal es el caso de uno de mis mejores amigos que a pesar de que no vivíamos cerca, siempre manteníamos un buen contacto y lazos emocionales fuertes. De un momento a otro se enfermó de una gripe y en tan solo una semana, murió. Fue un golpe bastante fuerte para mi estabilidad emocional y la verdad al son de hoy lo recuerdo y aún no creo que esté muerto, sé que lo está pero aún no puedo creer que todo haya pasado tan rápido, que se haya ido tan joven y sin despedirse.

La pérdida de los amigos también se viven como un proceso de duelo ya sea si lo has perdido porque haya muerto o porque hayan decidido terminar con la relación de amistad. Siempre es importante contar con un grupo de amigos o familiares que estén contigo en todo momento y con quienes puedas compartir y desahogar tus emociones.

¿Cómo deberíamos actuar?

Es importante contar con buenas estrategias de afrontamiento para que puedas dar frente a las diferentes dificultades que se presentan en la vida, de forma positiva ya que, para muchas de ellas no estaremos preparados pero si tu estas emocionalmente y psicológicamente sano, será más fácil poder sobrellevar estas situaciones.